반응형 카페인효능1 커피.아메리카노 다이어트의 효과와 부작용 한눈에 알아보기 커피가 우리의 몸에 미치는 영향은 여러 가지가 있습니다. 그리고 여러 영향들 중에서 '다이어트'에 도움이 된다는 이야기도 여러분들께서 들어보셨을 텐데요. 오늘은 하루 평균 약 한잔. 두 잔씩 마시는 이 커피가 '다이어트'에 어떠한 영향을 끼치고, 또 어떤 효과와 부작용이 있는지 상세하게 정리해 보겠습니다. 커피의 효능 첫 번째로 우리가 즐겨 먹는 이 커피는 분명 우리의 몸에 좋은 영향을 미치기도 합니다. 카페인 섭취로 인하여 졸음의 방지와 컨디션관리에 도움이 되며, 항산화 밑 항염증 성분이 들어 있어 신장 질병의 예방에도 도움이 된다고 합니다. 하지만 이러한 소수의 장점들만을 믿고서 다량으로 커피를 섭취할 경우 우리의 몸에 안 좋은 영향을 끼치기도 하는데요. 커피 밑 아메리카노를 매일같이 다량 섭취할 경.. 2024. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
