반응형 장안동PT5 바디프로필 일반인 촬영 후기 [촬영 준비 완벽 정리] 식단.포징.펌핑.운동 제가 관리해드리고 케어해드리는 PT 회원님께서 약 6개월간의 준비기간을 통해 지난 주말 성공적으로 바디프로필 촬영을 마무리하였습니다. 체중감량만 하더라도 약 10kg가 넘게 감량을 하시고, 바디프로필 촬영을 통해 표현할 신체부위를 집중적으로 발달시키면서 [첫 운동 도전]임에도 상당히 만족스러운 촬영을 하였는데요. 오늘은바디프로필 촬영을 준비하고 계획하시는 분들을 위해 제가 [어떤 과정으로 PT회원님을 바디프로필 촬영을 준비시키고 식단은 또 어떻게 했는지] 등 디테일하게 바디프로필 촬영 준비에 관한 모든부분을 상세하게 포스팅해보겠습니다. 바디프로필 BEFORE -촬영 준비기간: 7개월-운동경험: X 제 회원님은 2023년 후반기부터 저와 함께 PT레슨을 시작하시고, 2024년 1월부터 본격적으로.. 2024. 8. 13. 1:1 PT란 무엇인지. PT가격과 효과. 상담 방법 까지 상세하게 알아보기 소중한 방문자. 구독자 여러분들 안녕하세요.여러분들의 육아나들이 장소와 건강과 운동에 관한 포스팅을 주로 다루고 있는 티스토리의 타잔스토리 블로그입니다. 요즘 장마철에 접어들면서 부쩍 헬스장을 찾는 이용객들이 상당히 많으신데요. 여름철 몸매관리를 위해 헬스운동과 1:1 PT레슨에 대해서도 많이들 알아보시는 것으로 알고 있습니다. 그래서 오늘은여러분들께서 궁금해하시는 'PT레슨이 무엇이고' 또 어떤 운동효과와 수업방식이 있는지, 그리고 PT가격은 어떻게 형성되어 있는지 함께 상세하게 알아보겠습니다. 목차-PT 레슨 이란-PT 수업 시간-PT 이용 가격-PT 횟수 선택-PT 상담 방법-장안동 헬스장 PT 레슨 이란? PT는 PERSONAL TRAINING의 약자로 회원 개개인에 맞추어진 전문적인 '운동.. 2024. 7. 15. 몸매관리 바로여기! 장안동 PT 대표 헬스장 [PT가격.PT시스템]알아보기 따듯한 봄의 기온이 다가오는 요즘. 많은 분들께서 몸매관리와 다이어트를 위해 집 근처 헬스장과 1:1 레슨들을 알아보고 계실 텐데요. 오늘은 장한평역 바로 앞에 위치하여, 여러분들을 위한 최고의 운동공간과 전문적인 1:1 레슨관리 시스템을 자랑하고 있는 더바디피트니스 헬스장의 1:1레슨 관리 시스템과 레슨 이용 가격에 대하여 소개해드리려 합니다. 평소 1:1레슨관리에 대하여 궁금하셨거나, 또 현재 알아보고 계시는 분들께서는 오늘 포스팅 꼼꼼하게 한번 읽어보시면 많은 도움이 될 것 같습니다. 1:1 PT 레슨이란? 먼저 1:1레슨(이하 PT)이 생소하신 분들을 위해서 PT에 대하여 말씀드리겠습니다. PT는 PERSONAL TARINING의 약자로, 회원 개개인들의 자신의 운동목적을 달성하실 수 있도록 전문.. 2024. 3. 28. 장안동 초대형 300평 헬스장 디테일하게 살펴보기 . PT 맛집 소중한 방문자 여러분들 안녕하세요 :) 오늘은 장안동. 답십리 주변 일대에서 가장 큰 규모의 헬스시설을 자랑한다고 하는 더바디피트니스 장안점에 다녀와 보았는데요. 약 300평대의 넓은 헬스장 시설규모를 자랑하는 더바디피트니스 장안점의 운동기구들과 운동시설! 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 더바디피트니스 장안점 서울 천호대로 400 신창비바패밀리 B1 장한평역 8번출구 바로 앞에 위치한 장안동헬스장 THEBODY 피트니스 센터는, 정말 지하철역(장한평역)에서 단 10초도 안 걸리는 바로 앞에 위치한 헬스장이더라고요. 지하철을 이용한 방문도 편할뿐더러, 지하주차장의 넓은 주차공간까지 마련되어 있다고 하니 차량이동이나 대중교통 이용 하시는 분들께서도 편하게 방문하기 좋을 것 같습니다. 더바디피트니스 운영시간 신.. 2024. 2. 13. 요요 현상이란? 부작용 및 방지하기.막는 방법 함께 알아보고 다이어트 해요 타잔 스토리의 이웃. 구독자 여러분들 안녕하세요. 여러분들을 위한 건강전도사 조선타잔입니다 :) 오늘은 다이어트 경험이 있으신 분들께서 꼭 한번쯤은 알아보시고 또 공감하시는, 다이어트의 최대의 적! 요요현상에 대하여 함께 알아보고, 또 어떻게 방지할 수 있는지 알려드리겠습니다. 요요현상 이란? 먼저 요요현상이란 다른말로 '체중 순환 현상'이라도 고 불리는데요. 다이어트(체중감량)를 하는 도중 일시적으로 감량한 체중이 다시 돌아오는 것을 뜻하며, 마치 요요가 돌아오는 것처럼 살이 다시 찐다는 점에서 붙은 명칭이랍니다. 요요현상 원인? 요요현상의 원인으로는 크게 [1.신체적인 원인]과 [2. 정식적인 원인]으로 나누어지고 있는습니다. 첫 번째 원인 먼저 [신체적인 원인]으로는, 우리가 극단적으로 체내의 에너.. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
